Ulrikes Kochbuch

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Himbeer-Quark-Muffins

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

200 g TK-Himbeeren
100 g weiche Butter oder Margarine
70 g Diabetiker-Süße
Salz
3 Eier (Gr. M)
240 g Mehl
3 gestrichene TL Backpulver
150 g Magerquark
100 g Schlagsahne
1 EL (15 g) Himbeerkonfitüre (für Diabetiker)
12 Papier-Backförmchen

Zubereitung

Himbeeren antauen lassen. Fett, Süße und 1 Prise Salz mit den Schneebesen des Handrührgerätes cremig rühren. Eier einzeln unterrühren. Mehl und Backpulver mischen und im Wechsel mit dem Quark unter die Fettmasse rühren. Himbeeren vorsichtig darunterheben.

Papier-Backförmchen in die 12 Mulden des Bleches legen. Förmchen jeweils zu 3/4 mit Teig füllen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175°C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) 25-30 Minuten backen. Auskühlen lassen.

Sahne steif schlagen. Konfitüre und 1 EL heißes Wasser verrühren. Muffins mit Sahneklecks und etwas Konfitüre verzieren.

zubereitungszeit ca. 40 Min. Backzeit 25-30 Min. stück ca. 220 kcal 6 g E o 11 g F o 23 g KH ca. 2 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    12 Stück
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
    2 BE
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    23 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. August 2012
  • Gelesen
    1235

Kommentare



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