Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kokos-Napfkuchen mit Aprikosen

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste


1 Tl (7,5 g) + 200 g Mehl
150 g getrocknete Soft-Aprikosen
250 g Butter oder Margarine
120 g Diabetikersüße
1 Prise Salz
4 Eier Gr M
3 Tl Backpulver
90 g Kokosraspel
150 g Crème fraîche oder Schmand
80 g Aprikosen-Fruchtaufstrich (für Diabetiker geeignet)
Fett für die Form

Zubereitung

Eine Gugelhupfform (ca 2 l Inhalt) fetten und mit 1 Tl Mehl ausstäuben. Aprikosen fein würfeln. Fett, Diabetikersüße und Salz cremig rühren. Eier nacheinander unterrühren.  200 g Mehl, Backpulver und 60 g Kokosraspel mischen, im Wechsel  mit Crème fraîche unterrühren. Aprikosen unterheben.

Teig in die Gugelhupfform füllen und glatt streichen. Im vorgeh Backofen (E-Herd 175 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2) 50-60 Minuten backen. Kuchen in der Form ca 10 Minuten ruhen lassen, stürzen und auf einem Kuchengitter ausküheln lassen.

30 g Kokosraspel ohne Fett kurz rösten und herausnehmen. Fruchtaufstrich erwärmen, durch ein Sieb streichen. Kuchen damit erwärmen, durch ein Sieb streichen. Kuchen damit rundherum bestreichen. Mit gesrösteten Kokosraspeln bestreuen.

Zubereitungszeit ca  1 1/2 Stunden, Wartezeit nicht eingerechnet, pro Stück ca 230 kcal, E 3 g, F 17 g, KH 19 g, 1 1/2 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 20 Stück
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
    1 1/2 BE
  • Proteingehalt
    3 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. August 2012
  • Gelesen
    829

Notizen

Kein Diabetiker!
Rühren Sie das Fett mit 150 g Zucker und 1 Pk Vanillinzucker cremig. Nehmen Sie zum Bestreichen Aprikosenkonfitüre

Kommentare



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