Ulrikes Kochbuch
Kokos-Napfkuchen mit Aprikosen
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
1 Tl (7,5 g) + 200 g Mehl
150 g getrocknete Soft-Aprikosen
250 g Butter oder Margarine
120 g Diabetikersüße
1 Prise Salz
4 Eier Gr M
3 Tl Backpulver
90 g Kokosraspel
150 g Crème fraîche oder Schmand
80 g Aprikosen-Fruchtaufstrich (für Diabetiker geeignet)
Fett für die Form
Zubereitung
Eine Gugelhupfform (ca 2 l Inhalt) fetten und mit 1 Tl Mehl ausstäuben. Aprikosen fein würfeln. Fett, Diabetikersüße und Salz cremig rühren. Eier nacheinander unterrühren. 200 g Mehl, Backpulver und 60 g Kokosraspel mischen, im Wechsel mit Crème fraîche unterrühren. Aprikosen unterheben.
Teig in die Gugelhupfform füllen und glatt streichen. Im vorgeh Backofen (E-Herd 175 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2) 50-60 Minuten backen. Kuchen in der Form ca 10 Minuten ruhen lassen, stürzen und auf einem Kuchengitter ausküheln lassen.
30 g Kokosraspel ohne Fett kurz rösten und herausnehmen. Fruchtaufstrich erwärmen, durch ein Sieb streichen. Kuchen damit erwärmen, durch ein Sieb streichen. Kuchen damit rundherum bestreichen. Mit gesrösteten Kokosraspeln bestreuen.
Zubereitungszeit ca 1 1/2 Stunden, Wartezeit nicht eingerechnet, pro Stück ca 230 kcal, E 3 g, F 17 g, KH 19 g, 1 1/2 BE
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischJa
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Mengeca 20 Stück
-
Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
-
Kalorien230
-
Kilojoule
-
Fettgehalt17 g
-
Broteinheit1 1/2 BE
-
Proteingehalt3 g
-
Kohlehydrate19 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert12. August 2012
-
Gelesen829
Notizen
Kein Diabetiker!
Rühren Sie das Fett mit 150 g Zucker und 1 Pk Vanillinzucker cremig. Nehmen Sie zum Bestreichen Aprikosenkonfitüre
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


