Ulrikes Kochbuch

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Mangoschnitten mit Limette

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste


4 Scheiben TK-Blätterteig (à 45 g; ca. 10x10 cm)
250 g entsteinte und geschälte Mango
1 unbehandelte Limette oder Zitrone
1 TL Diätsirup (7,5 g; für Diabetiker geeignet;)
1 Eigelb (Größe M)
1 EL Schlagsahne
6 g Diabetikersüße
Backpapier

Zubereitung

Blätterteig nebeneinandergelegt auftauen lassen. Mangofruchtfleisch in dünne Scheiben schneiden. Limette waschen, trocken tupfen und Schale mit einem Zestenreißer in Streifen abziehen. Limette halbieren und auspressen.

Sirup und Limettensaft verrühren. Mangoscheiben auf den Teigscheiben verteilen. Eigelb und Sahne verrühren. Teigränder damit bestreichen. Mangoscheiben mit der Sirupmischung beträufeln.

Mangoschnitten auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/ Gas: Stufe 3) 15-20 Minuten backen. Auskühlen lassen. Mit Diabetikersüße bestäuben und mit Limettenstreifen verzieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 std. (Wartezeit nicht eingerechnet) Pro Stück: ca. 260 kcal E 4 g, F 15 g, KH 26 g, 2 BE


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
    2 BE
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Juli 2012
  • Gelesen
    1052

Notizen

Kein Diabetiker:
Ersetzen Sie den Diätsirup durch 1 TL flüssigen Honig. Die ausgekühlten Mangoschnitten können Sie mit 1-2 TL Puderzucker bestäuben.

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