Ulrikes Kochbuch
Schmandkuchen vom Blech
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
1 3/4 l Milch
30 g Hefe
500 g Mehl
1/2 Tl Salz
30 g + 6 g Diabetikersüße
50 g weiche Butter
7 Eier Gr M
1 Tl abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Zitrone
125 g Hartweizengrieß
1 Pk Vanille-Puddingpulver (zum Kochen, für 1/2 l Milch
3 1/2 Tl Süßstoff
500 g Schmand
Fett für die Fettpfanne
Zubereitung
1/4 l Milch lauwarm erwärmen, Hefe darin auflösen. Mit Mehl, Salz, 30 g Diabetikersüße, Butter, 1 Ei und Zitronenschale zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort ca 45 Minuten gehen lassen.
Teig durchkneten. Auf der gefetteten Fettpfanne (ca 32x38 cm) ausrollen. Rand hochdrücken. 1 l Milch aufkochen, Grieß unterrühren. Ca 5-10 Minuten quellen lassen, ab und zu umrühren.
3/8 l Milch aufkochen lassen. Puddingpulver und 1/8 l Milch glatt rühren. Angerührtes Puddingpulver einrühren. Unter Rühren ca 1 Minute köcheln lassen. Pudding und
2 1/2 Tl Süßstoff unter den Grießbrei rühren. Topf vom Herd nehmen. 4 Eier trennen. Eigelb unterrühren. Eiweiß steif schlagen, unterheben. Masse auf den Hefeteig streichen.
2 Eier trennen. Eiweiß steif schlagen. Eigelb, Schmand und 1 Tl Süßstoff verrühren, Eischnee unterheben. Masse auf dem Pudding verstreichen.. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd 200 Grad, Umluft 175 Grad, Gas Stufe 3) 45-50 Minuten backen. Auskühlen lassen. Kuchen mit 6 g Diabetikersüße bestreuen.
Zubereitungszeit ca 1 1/2 Stunden, Wartezeit nicht eingerechnet. pro Stück ca 240 kcal, E 8 g, F 12 g, KH 25 g, 2 BE
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Mengeca 24 Stück
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien240
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Kilojoule
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Fettgehalt12 g
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Broteinheit2 BE
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Proteingehalt8 g
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Kohlehydrate25 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert22. Mai 2012
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Kommentare
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