Ulrikes Kochbuch

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Schoko-Himbeer-Muffins

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

80 g Zartbitter-Schokolade (für Diabetiker)
4 Eier (Gr. M)
75 g weiche Butter oder Margarine
50 g + 1 TL Diabetiker-Süße
200 g gemahlene Haselnüsse
30 g Mehl
2 gestr. TL Backpulver
3 EL Milch
Salz
250 g TK-Himbeeren
12-24 Papierbackförmchen

Zubereitung

Mulden eines Muffin-blechs (12 Stück) mit je 1-2 Papierförmchen auslegen. Schokolade reiben. Eier trennen. Fett und 50 g Süße cremig rühren. Eigelb nacheinander unterrühren. Nüsse, Mehl, Backpulver und Schokolade mischen. Alles mit der Milch unter den Teig rühren.

Eiweiß und 1 Prise Salz steif schlagen. Vorsichtig unter den Teig ziehen. 200 g tiefgefrorene Himbeeren unterheben. Teig in die Papierbackförmchen verteilen.

Muffins im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 20-25 Minuten backen. Auskühlen lassen. Rest Himbeeren auf Küchenpapier auftauen lassen. Muffins mit 1 TL Süße und Beeren verzieren.

zubereitungszeit ca. 20 Min. backzeit 20-25 Min. auskühlzeit ca. 30 Min. Stück ca 260 kcal, 6 g E, 20 g F, 13 g KH, ca 1 BE


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 12 Stück
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Februar 2012
  • Gelesen
    1044

Notizen

Variation für Nicht-Diabetiker
Verwenden Sie für den Teig 75 g Zucker und bestereuen Sie die Muffins mit etwa 1 Tl Puderzucker

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