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Saftige Zimtbrötchen

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

120 g Butter oder Margarine
500 g Mehl
100 g Diabetikersüße
1 Prise Salz
200 ml + 1 EL Milch
1 Würfel frische Hefe (42 g)
2 EL Zimt
1 Ei (Größe M) Backpapier

Zubereitung

1. 70 g weiches Fett, Mehl, 60 g Diabetikersüße und Salz in eine Schüssel geben. 200 ml Milch erwärmen. Hefe hineinbröckeln, gut verrühren. Zum Mehl gießen. Mit den Knethaken des Handrührgeräts zum glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Minuten gehen lassen.

2. 50 g Fett schmelzen. 40 g Diabetikersüße und Zimt mischen. Ei trennen. Hefeteig mit den Händen nochmals gut durchkneten. Auf einem großen Stück Backpapier zu einem Rechteck drücken (ca. 45 x 30 cm). Mit dem geschmolzenen Fett bestreichen und mit der Zimtmischung bestreuen. Von der Längsseite her fest aufrollen. Teigkante mit Eiweiß bestreichen und als »Naht" gut andrücken. Rolle in 14 ca. 3 cm breite Scheiben schneiden. Diese jeweils längs mit einem Kochlöffelstiel kräftig eindrücken. Stücke auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Zugedeckt ca. 20 Minuten gehen lassen.

3. Eigelb und 1 EL Milch verrühren. Teigstücke damit bestreichen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 10-15 Minuten goldbraun backen. Zimtbrötchen auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.

Zubereitungszeit: ca. 40 Min. (ohne Wartezeit) Pro Stück: ca. 270 kcal E 6 g, F 10 g, KH 36 g, 3 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 14 Stück
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    270
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
    3 BE
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. September 2011
  • Gelesen
    1324

Notizen

Sie sind kein Diabetiker?
Tauschen Sie für den Vorteig Diabetikersaüsse durch 1-2 El Zucker aus. Für den Hefeteig die Zimtmischung verwenden Sie jeweils ca 80 g Zucker anstelle der Diabeikersüsse

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