Ulrikes Kochbuch
Apfel-Walnuss-Kranz
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
Fett u. Paniermehl f. d. Form
75 g Walnusskerne
200 g entkernter Apfel (z. B. Boskop)
1-2 EL Zitronensaft
200 g weiche Butter oder Margarine
75 g Diabetiker-Süße
1/3 Fläschchen
Butter-Vanille-Aroma
abgeriebene Schale von 1/2 unbehandelten Zitrone
4 Eier (Gr. M)
jj 300 g dunkles Weizenmehl
(Type 1050)
2 leicht geh. TL Backpulver
3-4 EL Milch
Zubereitung
Eine Springform mit Rohrbodeneinsatz (22 cm 0) fetten und mit Paniermehl ausstreuen. Walnüsse grob hacken. Den Apfel vierteln, quer in dünne Scheiben schneiden und sofort mit Zitronensaft beträufeln.
Fett, Süße, Aroma und Zitronenschale cremig rühren. Eier und ca. 3 EL Mehl im Wechsel unterrühren. Rest Mehl und Backpulver mischen und im Wechsel mit der Milch unterrühren. Je 3/4 Apfel und Nüsse unterheben.
Teig in die Form streichen. Rest Apfel und Nüsse darüber streuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 40-45 Minuten backen. Ca. 20 Minuten in der Form ruhen lassen. Stürzen, auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Zubereitungszeit ca. 1 Std. Stück ca. 190 kcal / 790 kJ E 4 g, F 12 g, KH 16 g ca. 1 1/2 BE
Extra-Tipp:
Gut verpackt bleibt der Kuchen 2-3 Tage saftig. Oder portionsweise in Alufolie wickeln und einfrieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen1
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Alternative Menge20 Stücke
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Zubereitungszeit5 Minuten
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Kalorien190
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Kilojoule790
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Fettgehalt12 g
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Broteinheitca 1 1/2 B
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Proteingehalt4 g
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Kohlehydrate16 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert19. Juli 2011
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