Ulrikes Kochbuch
Obst-Törtchen mit Joghurtcreme
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
150 g Mehl
Salz
30 g Diabetiker-Süße
75 g kalte + etwas Butter
1 Eigelb (Gr. M)
3 Blatt weiße Gelatine
200 g fettarmer Joghurt
flüssiger Süßstoff
1-2 EL Zitronensaft
100 g Schlagsahne
100 g geschälte Kiwi
200 g geputzte Erdbeeren
200 g Melonen-Fruchtfleisch
Frischhaltefolie
Zubereitung
Mehl, 1 Prise Salz, Süße, Butter und Eigelb glatt verkneten. Ca. 30 Minuten kalt stellen. 6 Tortelettförmchen (ca. 10 cm 0) fetten.
Teig in 6 Portionen teilen. Jeweils zwischen Folie rund (ca. 12 cm 0) ausrollen. In die Förmchen legen, mehrmals einstechen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 10 Minuten backen. Vorsichtig stürzen, auskühlen lassen.
Gelatine kalt einweichen. Joghurt mit Süßstoff und Zitronensaft abschmecken. Gelatine ausdrücken, auflösen und vorsichtig unter den Joghurt rühren. Sahne steif schlagen, unterheben. Creme in die Törtchen verteilen.
Obst klein schneiden und, bis auf die Kiwi, auf den Törtchen verteilen. Ca. 2 Stunden kalt stellen. Kiwi erst vorm Servieren darauflegen.
Zubereitungszeit ca. 40 Min. Backzeit ca. 10 Min. Auskühl-/kühlzeit Ca. 3 Std. pro stück ca. 280 kcal 7 g E- 13 g F - 32 g KH ca. 2 3/4 anzurechnendeBE
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen1
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Alternative Menge6 Stück
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien280
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Kilojoule
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Fettgehalt13 g
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Broteinheit2 3/4 BE
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Proteingehalt7 g
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Kohlehydrate32 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert04. April 2011
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Notizen
Variation für Nicht-Diabetiker
Mürbeteig mit 50 g Zucker backen. Die Joghurtcreme mit Zucker und Vanillin-Zucker abschmecken.
Kommentare
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