Ulrikes Kochbuch

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Obst-Törtchen mit Joghurtcreme

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

150 g Mehl
Salz
30 g Diabetiker-Süße
75 g kalte + etwas Butter
1 Eigelb (Gr. M)
3 Blatt weiße Gelatine
200 g fettarmer Joghurt
flüssiger Süßstoff
1-2 EL Zitronensaft
100 g Schlagsahne
100 g geschälte Kiwi
200 g geputzte Erdbeeren
200 g Melonen-Fruchtfleisch
Frischhaltefolie

Zubereitung

Mehl, 1 Prise Salz, Süße, Butter und Eigelb glatt verkneten. Ca. 30 Minuten kalt stellen. 6 Tortelettförmchen (ca. 10 cm 0) fetten.

Teig in 6 Portionen teilen. Jeweils zwischen Folie rund (ca. 12 cm 0) ausrollen. In die Förmchen legen, mehrmals einstechen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 10 Minuten backen. Vorsichtig stürzen, auskühlen lassen.

Gelatine kalt einweichen. Joghurt mit Süßstoff und Zitronensaft abschmecken. Gelatine ausdrücken, auflösen und vorsichtig unter den Joghurt rühren. Sahne steif schlagen, unterheben. Creme in die Törtchen verteilen.

Obst klein schneiden und, bis auf die Kiwi, auf den Törtchen verteilen. Ca. 2 Stunden kalt stellen. Kiwi erst vorm Servieren darauflegen.

Zubereitungszeit ca. 40 Min. Backzeit ca. 10 Min. Auskühl-/kühlzeit Ca. 3 Std. pro stück ca. 280 kcal 7 g E- 13 g F - 32 g KH ca. 2 3/4 anzurechnendeBE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    6 Stück
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
    2 3/4 BE
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    32 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2011
  • Gelesen
    1081

Notizen

Variation für Nicht-Diabetiker
Mürbeteig mit 50 g Zucker backen. Die Joghurtcreme mit Zucker und Vanillin-Zucker abschmecken.

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