Ulrikes Kochbuch

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Saftiger Kirsch-Napfkuchen

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

1 Glas Kirschen (370 ml; für Diabetiker geeignet)
160 g weiche Butter
60 g Diabetikersüße
3 Eier (Größe M)
240 g Mehl
60 g gemahlene Mandeln
1 TL Backpulver
1 TL gemahlener Zimt
1/8 l Milch
100 g Zartbitterschokolade (für Diabetiker geeignet)
20 g Kokosfett
Fett für die Form

Zubereitung

1. Die Kirschen abtropfen lassen. Butter und Diabetikersüße cremig rühren. Eier einzeln unterrühren. Mehl, Mandeln, Backpulver und Zimt mischen, abwechselnd mit der Milch unterrühren. Kirschen vorsichtig unterheben.

2. Rührteig in eine gefettete Napfkuchenform (ca. 1 I Inhalt) geben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 1 Stunde backen. Auskühlen lassen.

3. Schokolade hacken und mit dem Kokosfett im heißen Wasserbad schmelzen. Gleichmäßig über dem Napfkuchen verteilen und trocknen lassen.

Zubereitungszeit ca 1 1/4 Stunden, pro Stück ca 220 kal, E 5 g, F 14 g, KH 18 g, 1 1/2 BE

Sie sind kein Diabetiker?
Ersetzen Sie die Diabetikerkirschen durch 1 Glas Kirschen (370 ml). Rühren Sie den Teig mit 100 g Zucker und 1 Päckchen Vanillinzucker an. Für die Glasur 100 g Zartbitterkuvertüre verwenden, Kokosfett weglassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    16 Stücke
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    220
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
    1 1/2 BE
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Oktober 2010
  • Gelesen
    878

Kommentare



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