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Heidelbeer-Kokos-Kuchen

Backen für Diabetiker

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Zutatenliste

125 g Heidelbeeren
etwas + 60 g Butter/ Margarine     
2 EL Kokosraspel
36 g Diabetiker-Süße
abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone
Salz
3 Eier (Gr. M)
200 g Mehl
1 gestr. TL Backpulver
3-4 EL Mineralwasser mit Kohlensäure
2 EL Kokos-Chips  oder -raspel

Zubereitung

Heidelbeeren waschen und gut abtropfen lassen. Eine Springform (20 cm 0) fetten und mit Kokosraspeln ausstreuen.

60 g Fett, Süße, Zitronenschale und 1 Prise Salz cremig rühren. Eier einzeln unterrühren. Mehl und Backpulver mischen, darübersieben und mit Mineralwasser unterrühren.

Teig in die Form streichen. Heidelbeeren darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) ca. 20 Minuten backen. Kokos-Chips daraufstreuen und ca. 5 Minuten weiterbacken. Auskühlen lassen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    12 Stücke
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    160
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    4 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. September 2009
  • Gelesen
    1133

Notizen

Nussige Alternative:
Statt mit Kokos können Sie die Springform auch mit gemahlenen Mandeln oder Haselnüssen ausstreuen.

Variation für Nicht-Diabetiker:

Für den Teig 75 g Zucker statt Diabetiker-Süße nehmen

Kommentare



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