Ulrikes Kochbuch
Rührkuchen mit Apfelstückchen
Backen für Diabetiker
Zutatenliste
300 g geschälte und entkernte Äpfel (z. B. Boskop)
2 EL Zitronensaft
200 g Butter/Margarine
150 g +1 TL Diabetikersüße
einige Tropfen Bittermandelaroma
1 Prise Salz
3 Eier (Größe M)
200 g Mehl
50 g Speisestärke
1 EL Backpulver
evtl. Apfelspalten zum Verzieren (extra anzurechnen)
Fett und Mehl für die Form
Zubereitung
1. Äpfel in kleine Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Weiches Fett, 150 g Diabetikersüße, Bittermandelaroma und Salz cremig rühren. Die Eier nacheinander unterrühren. Mehl, Stärke und Backpulver mischen, unter die Ei-Fett-Masse rühren. Äpfel abtropfen lassen und unter den Rührteig heben.
2. Eine Kastenform (30 cm Länge; 2 I Inhalt) fetten und mit Mehl ausstäuben. Teig einfüllen und glatt streichen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) ca. 50 Minuten backen. Herausnehmen und ca. 10 Minuten in der Form ruhen lassen, dann auf ein Kuchengitter stürzen. Auskühlen lassen. Den Rührkuchen mit 1 TL Diabetikersüße bestäuben und mit Apfelspalten verzieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischJa
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GlutenfreiNein
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Portionen1
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Alternative Mengeca 18 Stücke
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien170
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Kilojoule
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Fettgehalt11 g
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Broteinheit2 BE
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Proteingehalt3 g
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Kohlehydrate21 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert22. August 2009
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Notizen
Tipp:
Damit der Rührteig nicht zäh wird: die Mehl-Stärke-Mischung portionsweise kurz und zügig mit den Schneebesen des Handrührgeräts unter die Ei-Fett-Masse rühren.
Kommentare
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