Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kalbsröllchen mit Zwiebelfüllung

Kochen für Diabetiker

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Zutatenliste

4 dünne Kalbsschnitzel
3 EL körniger Senf
3 Zwiebeln
1/2 Bund Petersilie, in Streifen
50 g junger Pecorino, gerieben
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Öl
100 ml Weißwein
8 EL Gemüsebrühe
4 EL Crème legère

Zubereitung

1. Die Kalbsschnitzel auf einer Arbeitsfläche ausbreiten und mit Senf bestreichen. Die Zwiebeln schälen und in dünne Spalten schneiden. Zwiebeln und Petersilie auf die Schnitzel geben und alles mit dem Käse bestreuen.

2. Die Schnitzel aufrollen, mit Holzspießen fixieren und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Röllchen darin von allen Seiten anbraten. Den Wein und die Brühe angießen und alles bei milder Hitze ca. 15 Minuten ziehen lassen.

3. Die Roulade herausnehmen und kurz ruhen lassen. Die Créme legère in den Bratfond rühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Rouladen mit der Sauce auf Tellern anrichten und servieren. Dazu passt Vollkornreis.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    327
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. April 2009
  • Gelesen
    1012

Kommentare



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