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Maultaschen-Gratin mit Tomatensauce

Kochen für Diabetiker

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Zutatenliste

2 Fleischtomaten
1 Bd. Lauchzwiebeln
1 Knoblauchzehe
2 EL Öl
425 g pürierte Tomaten (Dose)
Rosmarin
Thymian
Oregano
Salz, Pfeffer
1 kg fertige Maultaschen (Kühlregal)
50 g Parmesan

Zubereitung

Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, häuten, entkernen und grob würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen. Den Knoblauch schälen. Beides fein hacken und in 2 EL heißem Öl andünsten. Tomatenwürfel und die pürierten Tomaten zufügen und alles unter Rühren kurz aufkochen.

Backofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/Umluft: 180 Grad). Die Tomatensoße mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen. In eine gefettete Auflaufform füllen. Die Maultaschen daraufbetten, die Form mit Alufolie abdecken und alles ca. 20 Min. backen. Den Parmesan reiben, aufstreuen und 5 Min. weiter backen.

Zubereitung: 30 Min.; Backen: 25 Min.; Pro Portion: 775 kcal KH: 92 g, F: 32 g, E: 28 g, BE: 7,5

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
    775
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
    7,5 BE
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    02. November 2013
  • Gelesen
    872

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