Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Sahnewirsing

Schleswig-Holstein

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Zutatenliste

1 Wirsing (ca. 1 kg)
1 Zwiebel
2 EL Butter oder Margarine
1/4 I heiße Gemüsebrühe (Instant)_
1 TL Kümmel
1 Prise Muskatnuss
Pfeffer aus der Mühle, Salz
100 g Sauerrahm (20 %)

Zubereitung

1. Wirsing von welken Blättern befreien, vierteln, waschen und abtropfen lassen. Den Strunk herausschneiden und die Blätter in Streifen schneiden.

2. Zwiebel abziehen, würfeln und in der erhitzten Butter (Margarine) anbraten. Den Wirsing zugeben und anschmoren.

3. Die Brühe angiessen, mit Kümmel, Muskat und Pfeffer würzen. Den Wirsing ca. 20 Min. dünsten, dabei gelegentlich umrühren.

4. Das Wirsinggemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken, zum Schluss Sauerrahm unterrühren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    164
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
    0,5 BE
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Februar 2009
  • Gelesen
    1172

Kommentare



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