Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Ofenkartoffel mit Krabben

Schleswig-Holstein

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Zutatenliste

4 große Kartoffeln
1 Packung grobes Meersalz
Pfeffer
200 g saure Sahne
300 g Nordseekrabbenfleisch
2 EL Schnittlauchröllchen

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen. Jeweils in einer oberen Hälfte kreuzweise einschneiden. Das Salz in 4 kleine, mit Alufolie ausgelegte Auflaufformen verteilen und die Kartoffeln hineinsetzen. Mit Pfeffer würzen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) ca. 50 Minuten backen.

Saure Sahne glatt rühren. Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, Sauerrahm und Krabben darauf verteilen. Mit Schnittlauch bestreut servieren.


Zubereitungszeit ca 30 Min, Backzeit ca 50 Min, Pro Portion ca. 342 kcal, 11 g F. 39 g KH. 20 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    342
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    39 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Februar 2011
  • Gelesen
    1315

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