Ulrikes Kochbuch
Sächsische Broilerbrüstchen mit Kartoffelsalat
Sachsen
Zutatenliste
4 Hähnchenfilets (à ca. 150 g)
1 unbehandelte Zitrone
Salz, weißer Pfeffer
2 EL mittelscharfer Senf
2 Eigelb
3 EL Schlagsahne
1 Prise + 2 EL Zucker
3 EL Mehl
1 kg Kartoffeln
1 mittelgroße Zwiebel
je 1/2 Bund Petersilie und Schnittlauch
1/2 TL Gemüsebrühe (Instant)
6 EL Essig (z. B. Apfelessig)
6 EL Öl
1 mittelgroßer Kopfsalat
2-3 El Butter
evtl. Zitronenscheiben zum Garnieren
Zubereitung
1. Fleisch waschen und trockentupfen. Zitrone waschen, Schale dünn abreiben. Zitrone halbieren, Saft auspressen. Fleisch mit Salz, Pfeffer und Hälfte Zitronensaft würzen. Senf, Eigelb, Zitronenschale, Sahne und 1 Prise Zucker verrühren. Fleisch im Mehl wenden, mit der Eigelbmischung bestreichen. Im Kühlschrank zugedeckt 2-3 Stunden ziehen lassen.
2. Kartoffeln waschen und in Wasser ca. 20 Minuten kochen. Zwiebel schälen, fein würfeln. Petersilie und Schnittlauch waschen und, bis auf etwas Petersilie zum Garnieren, klein schneiden.
3. Kartoffeln abgießen, abschrecken, pellen. Kurz abkühlen lassen, dann in Scheiben schneiden. 1/8 I Wasser, Brühe, Essig, Salz, Pfeffer, 1 EL Zucker und Zwiebel aufkochen, vom Herd nehmen. 3 EL Öl unterschlagen. Kräuter einrühren, über die Kartoffeln gießen. Salat zugedeckt ziehen lassen.
4. Kopfsalat waschen, abtropfen lassen, in mundgerechte Stücke zupfen. 3 EL Öl erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite 3-5 Minuten braten. Butter schmelzen, leicht bräunen, vom Herd nehmen. Rest Zitronensaft, 1 EL Zucker und Salz unterwhren. Über den Kopfsalat gießen. Alles anrichten und mit übriger Petersilie und Zitronenscheiben garnieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 15 Min
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Kalorien670
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Kilojoule
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Fettgehalt29 g
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Broteinheit
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Proteingehalt44 g
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Kohlehydrate55 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert26. September 2009
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Kommentare
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