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Kürbissuppe IV

Mecklenburg-Vorpommern

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Zutatenliste

1 kg Kürbis
800 ml Geflügelbrühe
1 Stück frischer Ingwer (2 cm)
200 ml Sahne
1 Msp. gemahlener Muskatblüten (Macis/Asialaden)
2 EL brauner Zucker
Salz
Pfeffer
Kürbiskernöl zum Beträufeln
Kürbiskerne zum Garnieren

Zubereitung

Kürbis schälen, Kerne und grobe Fasern entfernen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. In der Brühe 20 Min. kochen, pürieren, dann durch ein Sieb streichen.

Ingwer schälen und reiben. 100 ml Sahne, Ingwer und Muskatblüte unterrühren. Die Suppe dann mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken.

Restl. Sahne steif schlagen und als Klecks zur Suppe geben. Mit Kürbiskernöl und Kürbiskernen garnieren.

Zubereitung: 40 Min. Pro Portion: 390 kcal KH: 19 g, F: 27 g, E: 16 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Februar 2013
  • Gelesen
    1598

Kommentare



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