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Schwäbischer Mini-Maultaschensalat

Baden-Württemberg

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Zutatenliste

600 g Mini-Maultaschen (Fertigprodukt, Kühltheke)
200 g Kirschtomaten
2 rote Zwiebeln
500 g grüne Bohnen
Salz
1 kleiner Eisbergsalat
6-8 EL Apfelessig
6 EL Ol
Salz, Zucker
5 TL getrocknete Petersilie
2-3 TL gewürzter Pfeffer

Zubereitung

Maultaschen zubereiten. Abgießen, gut abtropfen lassen. Tomaten waschen und halbieren. Zwiebeln abziehen und in Ringe schneiden.

Bohnen waschen, putzen und in Salzwasser ca. 10 Minuten garen, abgießen. Salat in Streifen schneiden, waschen, abtropfen lassen. Für die Vinaigrette restliche Zutaten verrühren, mit Salatzutaten mischen.

Pro Portion ca. 475 kcal, 25 g F, 48 g KH, 15 g E. Zubereitungszeit ca. 35 Minuten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    475
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    48 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. September 2013
  • Gelesen
    1732

Kommentare



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