Ulrikes Kochbuch
Schwarzwälder Spargel-Schinken-Lasagne
Baden-Württemberg
Zutatenliste
500 g weißer Spargel
Salz
1 TL Butter
1 Prise Zucker
400 g TK-Blattspinat
3 EL Butter
2 EL Pinienkerne
2 EL Mehl
150 ml Milch
Salz
frisch gemahlener Pfeffer Muskat, gemahlen
1 Packung Schwarzwälder Schinken Aufschnitt(= 200 g)
9 grüne Lasagneplatten
80 g geriebener Käse
Zubereitung
Spargel schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. 1,5 Liter Salzwasser mit Butter und Zucker aufkochen. Spargel dazugeben, abgedeckt ca. 10 Min. garen, gut abtropfen lassen und dabei das Spargelwasser auffangen.
Aufgetauten Spinat in 1 Esslöffel Butter 3 Minuten dünsten. Pinienkerne hacken und untermischen.
Für die Bechamelsauce restliche Butter erhitzen, Mehl überstreuen und anschwitzen. Milch und ca. 150 ml Spargelwasser angießen, aufkochen und mit Salz, Pfeffer und Muskat pikant abschmecken.
Schwarzwälder Schinken in Streifen schneiden und etwa ein Drittel der Schinkenstreifen bei Seite stellen. Lasagneplatten, Schinkenstreifen, Spargel, Spinat und Bechamelsauce schichtweise in eine Auflaufform (24 x 18 cm) füllen, dabei mit Bechamelsauce abschließen. Mit Käse bestreuen und im Backofen bei 180 Grad (Gas: Stufe 3, Umluft 160 Grad) circa 40-45 Minuten goldbraun überbacken.
Restliche Schwarzwälder Schinkenstreifen über die Lasagne streuen und servieren.
Pro Portion: 658 kcal, 28 g E, 33 g F, 23 g KH Zubereitungszeit: 40 Min. Garzeit: 40-45 Min.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien658
-
Kilojoule
-
Fettgehalt33 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt28 g
-
Kohlehydrate33 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert19. Mai 2013
-
Gelesen1253
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


