Ulrikes Kochbuch

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Herzhafte Arme Ritter

im Teigmantel

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Zutatenliste

5 kleine Tomaten
1 kleine Zwiebel
1 EL Öl (z. B. Olivenöl)
2 TL Kapern (Glas)
Salz, schwarzer Pfeffer
1-2 EL Weißweinessig
1 Ciabatta-Brot
4 Eier
350-400 ml Milch
8 Scheiben (ca. 160 g) Raclette Käse
8 Scheiben (ca. 120 g) gekochter Schinken in dünnen Scheiben
4 EL Butter

Zubereitung

Tomaten waschen und in kleinere Würfel schneiden. Zwiebel schälen und ebenfalls fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin kurz andünsten. Kapern abtropfen lassen und mit den Tomaten zu den Zwiebelwürfeln geben, kurz mitdünsten. Mit Salz, Pfeffer und Essig würzen.

Ciabatta-Brot in 16 gleich dicke Scheiben schneiden. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 8 Ciabatta-Scheiben mit je 1 Scheibe Raclette-Käse und Schinken belegen. Übrige Ciabatta-Scheiben darauflegen. Belegte Brote nacheinander vorsichtig in der Eiermilch wenden.

Je 2 EL Butter in zwei großen Pfannen erhitzen. Brote darin bei mittlerer Hitze von jeder Seite 4-5 Minuten braten. Mit Tomatensoße anrichten.

Zubereitungszeit ca 30 Minuten, pro Portion ca 790 kcal, E 54 g, F 36 g, KH 57 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    36 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    54 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Juli 2014
  • Gelesen
    1047

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