Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Gefüllter Paprika-Feta-Taschen

im Teigmantel

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Zutatenliste

120 g Mehl       
1/2 Pck. Backpulver
60 g Magerquark
2 EL Milch
2 EL Olivenöl
Salz
60 g Feta-Käse
40 g Parmesan  
1 rote Paprikaschote, in Würfeln
1/2 Bund Lauchzwiebeln, in Ringen
Pfeffer
Paprikapulver
1 Ei

Zubereitung

Mehl, Backpulver, Quark, Milch, Olivenöl und Salz glatt verkneten. Den Feta-Käse zerbröseln und mit dem Parmesan unter das Gemüse mischen, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

Backofen auf 200 °C vorheizen. Teig durchkneten und auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu einem Rechteck von 26x65 cm ausrollen. Anschl. 10 Quadrate von ca. 13x13 cm ausschneiden. Die Füllung auf die Mitte der Quadrate geben.

Ei trennen, Teigränder mit Eiweiß bestreichen. Die Ecken zur Mitte hin leicht überlappend über die Füllung schlagen, die Ränder fest andrücken. Teigtaschen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit verquirltem Eigelb bestreichen und ca. 20 Min. goldgelb backen.

Zubereitung: 40 Min. Backen: 20 Min. Pro Stück: 110 kcal KH: 10 g, F: 5 g, E: 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    110
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. April 2012
  • Gelesen
    1294

Kommentare



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