Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackfleisch-Schnecken mit Salat

im Teigmantel

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Zutatenliste

50 g Naturreis
Salz
1 Backmischung Pizzateig (320 g Inhalt)
2 Zwiebeln
350 g Tomaten   
400 g Rinderhack
1 Ei
Pfeffer
250 g gemischte Blattsalate
2 EL Senf
6 EL Weißweinessig
50 ml Brühe (Instant)
3 EL Öl

Zubereitung

1. Reis in Salzwasser ca. 20 Minuten bissfest garen. Dann abgießen, abschrecken und gut abtropfen lassen. Inzwischen die Backmischung nach Anleitung glatt verkneten und etwas ruhen lassen. Zwiebeln abziehen und fein würfeln. Tomaten waschen, vierteln, entkernen und das Fruchtfleisch würfeln. Hackfleisch, Reis, Ei und Zwiebelwürfel mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Teig zu einem Rechteck (30 x 40 cm) ausrollen. Hackfleisch darauf verstreichen. Dabei an der längeren Seite einen Rand (ca. 3 cm) frei lassen und diesen mit Wasser bepinseln. Tomaten über das Hackfleisch streuen. Teig aufrollen und in 2 cm breite Scheiben schneiden.

3. Die Scheiben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) ca. 30 Minuten backen.

4. Salate inzwischen putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Senf, Essig und Brühe verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl unterrühren und mit dem Salat mischen. Zu den Hackfleischschnecken servieren.

Zubereitungszeit ca 45 Min, Backzeit ca 30 Min, Pro Portion ca. 390 kcal, 16 g F, 35 g KH, 28 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    35 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Mai 2011
  • Gelesen
    1208

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