Ulrikes Kochbuch

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Spinatwaffeln mit Dip

pikante Waffeln

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Zutatenliste


125 g weiche Butter oder Margarine
3 Eier Gr M
Salz
Pfeffer
Muskat
250 g Mehl
1 Tl Backpulver
1/4 l Milch
300 g Blattspinat
1/2 Salatgurke
2-3 Knoblauchzehen
500 g Magerquark
150 g Sahnejoghurt

Zubereitung

Fett schaumig schlagen. Eier einzeln unterrühren. mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Mehl mit Backpulver vermischt und Milch unterrühren.  Ca 10 Min quellen lassen.

Spinat waschen, verlesen. In wenig Salzwasser ca 5 Min dünsten. Abtropfen.

Gurke waschen, grob raspeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Beides mit Quark und Joghurt verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Waffelautomat vorheizten, leicht fetten. Spinat zerkleinern, unter den Teig mischen. Für etwa 8 Waffeln jeweils 1-2 El Teig ins Waffeleisen geben und ca 3 Min goldbraun backen. Herausnehmen und warm stellen. Mit Dip servieren. Dazu evtl Tomatensalat.

Getränk: trockener Weißwein

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    470
  • Kilojoule
    1970
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    36 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    12. Februar 2009
  • Gelesen
    1539

Kommentare



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