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Oliven-Muffins

pikante Muffins

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Zutatenliste

100 g schwarze Oliven vom Stein
75 g getrocknet Tomaten in öl
1 Zweig Rosmarin
1 Knoblauchzehe
200 g Feta
250 g Mehl
Salz
Pfeffer
1 Tl Backpulver
1/2 Tl Natron
1 Ei
2 El Olivenöl
300 g Joghurt

Zubereitung

Oliven und Tomaten in feine Würfel schneiden. Rosmarin waschen, trocken schütteln und fein hacken. Knoblauch schälen und hacken. Käse zerbröseln.

Mehl, Salz, Pfeffer, Backpulver und Natron mischen. Ei, 2 EL Tomatenöl (aus dem Glas), Olivenöl und Joghurt zugeben und alles gut verrühren. Oliven, Tomaten, Käse, Knoblauch und Rosmarin unterrühren.

Die 12 Mulden einer Muffinform fetten. Teig einfüllen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Umluft: 180 °C, Gas: Stufe 3) ca. 25 Minuten backen.

Pro Stück ca 200 kcal, 11 g F, 17 g KH, 7 g E, Zubereitung ca 20 Minuten, Bakzeit ca 25 Minuen

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    12 Stück
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    200
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. April 2022
  • Gelesen
    558

Kommentare



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