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Gemüse-Muffins

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Zutatenliste

1 TL Öl
1 Packung TK-Gemüse-Ideen Pfannengemüse Bauern Art
250 g Mehl
1 Päckchen Backpulver
2 Eier (Kl. M)
1 TL Salz
200 g Doppelrahm-Frischkäse (z.B. Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter)

Zubereitung

Backofen auf 180 Grad (Gas 2-3, Umluft 160 Grad) vorheizen. Die Mulden des Muffin-Bleches mit Öl einfetten. Pfannengemüse nach Packungsanweisung zubereiten.

Mehl und Backpulver mischen. Eier, Salz und Zweidrittel des Frischkäses dazugeben. Mit dem elektrischen Handrührgerät (Knethaken) zu einem glatten Teig verkneten, Pfannengemüse unterkneten.

Die Teigmasse in die Mulden des Muffin-Bleches füllen, den restlichen Frischkäse flöckchenweise darauf verteilen und im vorgeheizten Backofen, 2. Schiene von unten, etwa 20 Minuten backen.

Vorbereitungszeit: 10 Min. Backzeit: 20 Min. Pro Stück: ca. 172 kcal/720 kJ E: 6 g, F: 8 g, KH: 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    12 Stück
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    172
  • Kilojoule
    720
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. Januar 2011
  • Gelesen
    1359

Kommentare



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