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Gemüse-Muffins mit Pinienkernen

pikante Muffins

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Zutatenliste

je 1/2 rote, grüne und gelbe Paprikaschote
100 g zimmerwarme Butter
2 Tl Kräutersalz
1 Pr Cayennepfeffer
5 Eier
300 g Weizenmehl Type 405
1 Pk Backpulver
1/2 Tl getrockneter Thymian
50 g gehackte schwarze Oliven
50 g Pinienkerne
12 Papierförmchen (5 cm)

Zubereitung

Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und in kleine Würfel schneiden. Butter mit Kräutersalz und Cayennepfeffer verrühren. Eier einzeln unterschlagen. Mehl mit Backpulver und Thymian mischen und mit Oliven sowie Paprika Würfeln unterrühren, so dass ein zähflüssiger, klebriger Teig entsteht.

Die Papierförmchen in die Vertiefungen einer Muffinform setzen. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Den Teig in die Förmchen füllen und mit Pinienkernen bestreuen. Die Muffins im Ofen auf mittlerer Schiene ca. 20 Min. backen. Wenn die Muffins oben goldbraun sind, mit einem Holzstäbchen die Garprobe machen. Die Muffins sind fertig, wenn das Holzstäbchen beim Herausziehen trocken bleibt. Die Muffins in den Förmchen oder im Blech 5 Min. abkühlen lassen, dann herauslösen und noch warm mit Butter servieren

Zubereitungszeit ca 20 Min, pro Person ca 230 kcal, E 7 g, F 13 g, KH 19 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
    12 Stück
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2010
  • Gelesen
    1372

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