Ulrikes Kochbuch

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Gefüllte Teigtaschen

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Zutatenliste

2 Salatgurken
2 Zwiebeln
6 EL Essig
10 EL Öl
Salz
frisch gemahlenen Pfeffer
Zucker
600 g bunte Paprikaschoten
1 Stängel Basilikum
200 g Sojasprossen (aus dem Glas)
1 Packung Uncle Ben\'s Express Reis Chinesisch
4 orientalische Blätterfladenbrote (a ca. 85 g, gibt\'s im Asia-Laden oder im gut sortierten Supermarkt)

Zubereitung

Die Gurken schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebeln abziehen, fein würfeln, mit dem Essig und 6 Esslöffeln Öl verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Die Zwiebeln mit den Gurkenscheiben vermischen und etwas ziehen lassen.

Für die Füllung die Paprikaschoten waschen, vierteln, von Stielansatz, Kerngehäuse und Trennhäuten befreien, das Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden.

Das Basilikum waschen, trocken tupfen und klein schneiden. Die Sojasprossen in ein Sieb abtropfen lassen.

Das restliche Öl erhitzen und die Paprikawürfel und den Reis darin anbraten. D;e Sprossen und das Basilikum unterheben.

Die Füllung auf den Blätterfladenbroten verteilen, dann die Fladen fest aufrollen, in Stücke schneiden und mit dem Gurkensalat anrichten. Mit Basilikum garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    1
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    598
  • Kilojoule
    2503
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    71 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Juli 2009
  • Gelesen
    1237

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