Ulrikes Kochbuch
Gemüsetörtchen mit Pinienkernen
Kleinteile
Zutatenliste
200 g + etwas Mehl
Salz
Pfeffer
Muskat
125 g kalte + 1 EL + etwas Butter oder Margarine
400 g Möhren
200 g TK-Blattspinat
2 Tomaten
50 g Hartkäse (Stück)
2 Eier
100 ml Milch
3 EL (30 g) Pinienkerne
2 Stiele Basilikum
Zubereitung
200 g Mehl, !/2 TL Salz, 125 g Fett in Stückchen und 2 EL kaltes Wasser glatt verkneten. Teig zugedeckt ca. 30 Minuten kalt stellen.
Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. In 1 EL heißem Fett andünsten. Spinat und 2-3 EL Wasser zufügen. Würzen und zugedeckt 5-8 Minuten garen. Gut abtropfen lassen.
Sechs Tortelettförmchen mit heraushebbarem Boden (ä ca. 12 cm 0) fetten. Teig auf etwas Mehl ausrollen. Kreise (ca. 15 cm 0) ausstechen. Förmchen damit auslegen, Boden mehrmals einstechen.
Tomaten waschen, vierteln, entkernen und fein würfeln. Mit dem Gemüse in die Förmchen verteilen. Den Käse fein reiben,. 5 Eier und Milch verquirlen, kräftig würzen. Über das Gemüse gießen. Käse und Pinienkerne darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 20-25 Minuten backen. Basilikum waschen, abzupfen und die Törtchen damit garnieren.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. KÜHLZEIT ca. 30 Min. BACKZEIT 20-25 Min. STÜCK ca. 420 kcal 12 g E - 28 g F - 28 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien420
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Kilojoule
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Fettgehalt28 g
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Broteinheit
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Proteingehalt12 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert29. März 2014
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Kommentare
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