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Zwergenpäckchen

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Zutatenliste

1 kleine Zwiebel
1 EL Öl
200 g gemischtes Hackfleisch
200 g passierte Tomaten
1 EL Tomatenmark
150 g TK-Erbsen
Salz
Pfeffer
Zucker
getrocknete italienische Kräuter
1 Packung Pizzateig (400 g)
100 g geriebener Käse
1 Ei
1 EL Milch

Zubereitung

Zwiebel abziehen und fein würfeln. Öl erhitzen. Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel zugeben und andünsten. Tomaten, Tomatenmark und Erbsen zufügen, aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Kräutern würzen. Zugedeckt ca. 10 Minuten köcheln.

Pizzateig entrollen und in 6 Stücke teilen. Mit dem Backpapier auf ein Backblech legen. Soße auf jeweils eine Teighälfte verteilen, dabei einen Rand frei lassen und mit Käse bestreuen. Ei trennen. Eiweiß verquirlen und die Teigränder damit bestreichen. Zweite Teighälfte darüberschlagen, Ränder gut andrücken. Eigelb mit Milch verquirlen. Zwergenpäckchen damit bestreichen, mit Kräutern bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) ca. 20 Minuten goldbraun backen.

Pro Stück ca. 363 kcal, 18 g F, 30 g KH, 19 g E. Zubereitungszeit ca 20 Minuten, Backzeit a 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    363
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. September 2012
  • Gelesen
    1068

Kommentare



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