Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Scharfe Pizzarauten

Kleinteile

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Packung Pizzateig (400 g)
150 g passierte Tomaten
Salz
Pfeffer
Chilipulver
1 kleine Dose Mais (140 g)
1 grüne Paprikaschote
1 rote Chilischote
250 g Hähnchenbrustfilet
1 EL Olivenöl   
200 g geriebener Käse

Zubereitung

Teig mit dem Backpapier auf ein Backblech legen. Passierte Tomaten mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen und gleichmäßig auf dem Teig verteilen. Mais abtropfen lassen. Paprika- und Chilischote halbieren, putzen und waschen. Paprikaschote in Streifen schneiden. Chilischote fein würfeln.

Fleisch waschen, trocken tupfen und in feine Streifen schneiden.   Mit Salz und Pfeffer würzen. Olivenöl erhitzen. Fleisch darin kurz anbraten. Gemüse und Fleisch auf dem Teig verteilen. Mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 220 °C, Gas: Stufe 5, Umluft: 200 °C) 15-20 Min. backen. Noch warm in Rauten schneiden und servieren.

Pro Stück ca. 252 kcal, 12 g F, 18 g KH. 19,3 g E. Zubereitung ca 20 Minuten, Backzeit 15-20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 10 Stück
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    252
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19,3 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. September 2012
  • Gelesen
    991

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.