Ulrikes Kochbuch
Möhren-Hack-Teilchen
mit Blätterteig
Zutatenliste
4 Scheiben TK-Blätterteig (à ca. 75 g)
1 Bund junge Möhren
Salz
weißer Pfeffer
1 mittelgroße Zwiebel
1 Töpfchen Basilikum
1-2 EL Öl
250 g Rinderhackfleisch
2 Eier
125 g Schmand oder Crème fraiche
50 g Gouda (Stück)
Mehl zum Ausrollen
Backpapier
Zubereitung
Blätterteigscheiben nebeneinanderlegen, auftauen lassen. Möhren putzen, dabei etwas Grün stehen lassen, schälen und waschen. In kochendem Salzwasser ca. 8 Minuten
garen. Abtropfen lassen. Zwiebel schälen, würfeln. Basilikum waschen, abzupfen und, bis auf etwas, hacken.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Hack darin ca. 5 Minuten krümelig braten. Zwiebelwürfel zufügen, andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier, Schmand und Basilikum verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Teigscheiben auf wenig Mehl leicht länglich ausrollen. Lange Seiten 1-2 cm nach innen einschlagen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Hack und Möhren darauf verteilen. Mit Schmand beträufeln. Käse reiben und darüberstreuen. Im vorgeh. Backofen (E-Herd 225 Grad, Umluft 200 Grad, Gast Stufe 4) ca 12 Minuten backen.
Zubereitungszeit ca 50 Minuten, pro Portion ca 690 kcal, E 27 g, F 51 g, KH 31 g
Rezeptdetails
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Land/RegionCongo
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien690
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Kilojoule
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Fettgehalt51 g
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Broteinheit
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Proteingehalt27 g
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Kohlehydrate31 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert23. April 2013
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Kommentare
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