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Orientalische Blumenkohl-Pizza

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Zutatenliste

125 g Zuckerschoten
1/2 Blumenkohl ca 700 g
125 g Gouda am Stück
1 Packung (400 g) frischer Blech-Pizzateig (backfertig auf Backpapier ausgerollt; 24 x 36 cm; Kühlregal; z. B. Tante Fanny)
1 Packung (200 g) „Paprika 8. Peperoni"-Brotaufstrich
1 rote Zwiebel
Mehl für die Hände

Zubereitung

Zuckerschoten putzen, waschen und schräg in Streifen schneiden. Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Blumenkohl putzen, waschen und in kleinen Röschen vom Strunk schneiden. Käse fein reiben.

Teig aus der Verpackung nehmen, auf dem Backpapier entrollen und auf ein Backblech legen. Die Seiten rundherum mit bemehlten Händen leicht einschla-gen. Boden gleichmäßig mit Brotaufstrich bestreichen. Zuckerschoten, Blumenkohl und Zwiebelringe gleichmäßig darauf verteilen und mit Käse bestreuen.

Pizza im vorgeheizten Backofen auf unterer Schiene (E-Herd: 225 "C/Umluft: 200 °C/Gas: s. Hersteller) 18-20 Minuten backen. Anschließend aus dem Ofen nehmen, mit Pfeffer bestreuen und sofort servieren.

Tipp: Wer es würzig mag, kann Feta statt Gouda über die Pizza bröseln.

Zubereitung: ca. 40 Min. Pro Portion: ca. 500 kcal E 23 g, F 19 g, KH 55 g

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Juni 2022
  • Gelesen
    467

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