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Polenta-Pizza mit Brokkoli und Bratwurstbrät

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Zutatenliste

Für den Teig:
Salz
1 EL Butter
150 g Polenta (Maisgrieß)

Für den Belag:
125 g Mozzarella
250 g Brokkoli
Salz
4 getrocknete Tomaten in Öl
200 g rohe Bratwurst
2 EL Olivenöl
2 EL schwarze Oliven ohne Stein

Zubereitung

In einem Topf 500 ml Wasser mit 1 TL Salz und Butter aufkochen. Polenta einrühren. Topf vom Herd nehmen und Polenta unter gelegentlichem Rühren ca. 20 Min. quellen lassen.

Mozzarella würfeln. Brokkoli putzen, waschen, in Röschen teilen. In kochendem Salzwasser ca. 1 Min. garen. Abgießen und abtropfen lassen. Tomaten abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Wurstbrät aus der Pelle drücken, zu Bällchen formen.

0fen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Polenta rund (0 26 cm) auf ein gefettetes Blech streichen. Mit Öl beträufeln und mit Mozzarella, Oliven Wurstbällchen und Tomaten belegen. Ca. 20 Min. backen. Brokkoli daraufgeben, weitere 5 Min. backen.

Vorbereiten ca. 35 Min. Ruhen ca. 20 Min. Backen ca. 25 Min. Pro Portion ca. 750 kcal, E: 33 g, F: 56 g, KH: 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Algeria
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    56 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Oktober 2016
  • Gelesen
    1029

Kommentare



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