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Express-Pizza mit Spinat und Oliven

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Zutatenliste

400 g Baby-Spinat
2 El schwarze Oliven
4 Pizzabrote
120 g Cheddar
200 g passierte Tomaten
1 Tl Zucker
Saft von 1/2 Zitrone
1 Tl getrockneter Oregano
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Spinat waschen, dann in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser bedecken. 2 Minuten ziehen lassen. Abgießen, in kaltes Wasser geben kurz abkühlen lassen. In ein Sieb schütten, ausdrücken und grob hacken. Schwarze Oliven in Ringe schneiden.

Passierte Tomaten in einem kleinen Topf mit Zucker, Zitronensaft und Oregano 5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Pizzabrot auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben. Tomatensauce, dann Spinat darauf verteilen, in der Mitte etwas Platz lassen. Käse reiben, mit Oliven auf die Brote streuen. Jeweils in die Mitte ein aufgeschlagenes Ei geben. Ca 10 Minuten backen, bis das Eigelb gestockt ist. Salzen und pfeffern.

Zubereitung ca 15 Minuten, Garen ca 10 Minuten, pro Portion ca 550 kcal, E 21 g, F 28 g, KH 49 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    10. Juli 2015
  • Gelesen
    1206

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