Ulrikes Kochbuch
Hack-Spinat-Pizza mit Mozzarella
Pizzen
Zutatenliste
für den Teig:
1/4 Würfel frische Hefe
1 El Zucker
250 g Mehl
1 Tl Salz
2 El Olivenöl
130 g lauwarmes Wasser
für den Belag:
1 Knoblauchzehe
1 Zwiebel
3 EL Olivenöl
500 g TK-Blattspinat
Salz
Pfeffer
Muskat
750 g Rinderhack
1-2 TL getrockneter Oregano
1 EL Tomatenmark
125 g Mozzarella
100 g Gouda (Stück)
Mehl fürs Backpapier
200-300 g passierte Tomaten
mit Kräutern (Dose)
Backpapier
Zubereitung
Für den Teig Hefe und Zucker verrühren, bis die Hefe flüssig ist. Mehl, Salz und Olivenöl in eine sehr große Schüssel geben. Hefe und ca 130 ml Wasser zufügen. Mit den Knehaken des Handrührgerätes zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt an einem armen Ort mind. 45 Min gehen lassen, bis sich das Volumen vergrößert hat.
Knoblauch und Zwiebel schälen, hacken. Knoblauch in 1 EL heißem Öl andünsten. Spinat und ca. 75 ml Wasser zufügen, aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten auftauen. Spinat würzen. Gut abtropfen lassen.
2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin krümelig anbraten. Zwiebel und Oregano zugeben, kurz mitbraten. Tomatenmark zufügen und mit anschwitzen. 5 EL Wasser zufügen, aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hackmasse ca. 5 Minuten schmoren.
Mozzarella klein schneiden, Gouda raspeln. Pizzateig auf einem mit etwas Mehl bestäubten Stück Backpapier rechteckig (ca. 35x40 cm) ausrollen. Passierte Tomaten daraufstreichen. Hack und Spinat darauf verteilen. Mit Käse bestreuen. Im heißen Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200°C/Gas: Stufe 4) 15-20 Minuten backen.
ZUBEREITUNGSZEIT ca. 30 Min. BACKZEIT 15-20 Min. STÜCK ca. 320 kcal 22 g E - 17 g F - 18 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge12 Stück
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien320
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Kilojoule
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Fettgehalt17 g
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Broteinheit
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Proteingehalt22 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert27. August 2015
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Kommentare
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