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Thunfisch-Zwiebel-Pizza

Pizzen

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Zutatenliste

italienischer Grundteig:
20 g frische Hefe
1/2 Tl Zucker
400 g Mehl
1 Tl Salz
3 El Olivenöl

für den Belag:

1 Zwiebel
450 g stückige Tomaten, Dose
250 g Thunfisch in Öl, Dose
300 g Mozzarella
Mehl
je 1 Tl Olivenöl

Zubereitung

Hefe, 4 El warmes Wasser, Zucker und 2 El Mehl verrühren. Zugedeckt ca 10 Minuten gehen lassen. Übriges Mehl, Salz mischen, ca 225 ml lauwarmes Wasser, Öl und Vorteig zugeben. In ca 5 Minuten zu einem geschmeidigen Teig verkneten. 60 Minuten zugedeckt gehen lassen, weiterverarbeiten.

Zwiebel abziehen, in dünne Ringe schneiden. Tomaten, Thunfisch, Mozzarella jeweils getrennt abtropfen lassen. Käse in Scheiben schneiden. Den Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 grad( vorheizn

Den Pizzateig in 4 Portionen teilen, jeweils auf wenig Mehl zu runden Fladen (0 26 cm) ausrollen und auf gefettete Backbleche legen. Die Tomaten auf den Fladen verteilen, dabei einen Rand frei lassen. Pizzen mit Mozzarellascheiben, Thunfisch und Zwiebeln belegen, mit je 1 TL Olivenöl beträufeln und ca. ß5 Min. im Ofen backen.

Vorbereiten (ohne Teig) ca. 15 Min. Backen ca. 25 Min. Pro Pizza ca. 833 kcal, E: 37 g, F: 43 g, KH: 74 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Italy
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2013
  • Gelesen
    921

Kommentare



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