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Kräuter-Pizza-Happen mit Tomaten-Salsa

Pizzen

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Zutatenliste

3 Scheiben TK-Pizzateig (300 g)
4 TL Olivenöl
1 Zweig Rosmarin
grobes Meersalz

Für die Salsa:
4 Tomaten
1 Zwiebel
2 TL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Den Pizzateig auftauen lassen. Den Backofen auf 220°C (Gas Stufe 4) vorheizen.

Die Scheiben übereinanderlegen und zwischen Backpapier zu einem Viereck von etwa 20 x 21 cm ausrollen. In etwa 3 x 2 cm große Rechtecke schneiden und auf das vorbereitete Backblech legen. In jedes Teigstück einmal mit einer Gabel einstechen und mit Olivenöl bepinseln. Den Rosmarin hacken. Die Teigstücke mit Rosmarin und sparsam mit Meersalz bestreuen. Die Pizzahappen im heißen Backofen 12-15 Minuten backen.

Für die Salsa die Tomaten waschen, abtrocknen, halbieren und die Samen entfernen. Die Tomaten sehr klein würfeln. Die Zwiebel pellen und ebenfalls fein würfeln. Die Tomaten mit den Zwiebelwürfeln und dem Olivenöl mischen, mit Pfeffer würzen. Zu den Pizzahappen reichen.

Zubereitungszeit: 30 Minuten, zusätzlich Auftauzeit. Nährwert pro Portion ca.: 7 g Eiweiß, 11 g Fett, 40 g Kohlenhydrate, 290 kcal (1211 kJ); 3,3 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
    1211
  • Fettgehalt
    11 g
  • Broteinheit
    3,3
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. August 2012
  • Gelesen
    866

Kommentare



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