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Bunte Gemüse-Pizza

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Zutatenliste


400 g + etwas  Mehl
1 Päckchen (7 g) Trockenhefe
1 EL Öl
Salz
750 g Broccoli
500 g Möhren
250 g TK-Erbsen
300 g Zucchini
250 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
Fett für die Fettpfanne
200 g Schlagsahne
1/4 l Milch
6 Eier
Pfeffer
Muskat

Zubereitung

400 g Mehl und Hefe mischen. Mit 200 ml lauwarmem Wasser, Öl und Vi TL Salz glatt verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort 30-40 Minuten gehen lassen.

Broccoli und Möhren putzen bzw. schälen, waschen. Möhren in Scheiben, Broccoli in Röschen schneiden. Beides mit den Erbsen in kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten vorgaren. Abtropfen lassen. Zucchini waschen, klein schneiden. Tomaten waschen, evtl. halbieren.

Teig auf einer gefetteten Fettpfanne (ca. 32 x 39 cm) ausrollen. Ca. 15 Minuten gehen lassen.

Gemüse auf dem Teig verteilen. Sahne, Milch und Eier verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen. Über das Gemüse gießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 30 Minuten goldbraun backen. Getränk: roter Landwein.

Zubereitungszeit ca. 30 Min. gehzeit 45-55 Min. backzeit ca. 30 Min. stück ca. 160 kcal 7 g E - 6 g F - 19 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 20 Stück
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    160
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    19 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Dezember 2011
  • Gelesen
    1623

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