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Blitz-Pizza

Pizzen

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Zutatenliste

350 g Weizen-Vollkornmehl
1 TL Salz
1 Würfel frische Hefe (42 g)
1 EL Öl
250 g Joghurt
2 EL Sahne
Fett für die Formen

Für den Belag:
300 g Tomaten
1 Dose Pizzatomaten (in Stücken)
Salz
2 Knoblauchzehen
100 g geriebener Emmentaler
250 g Mozzarella
ca. 20 schwarze Oliven (ohne Stein)
Pfeffer
4 Zweige Basilikum

Zubereitung

Mehl, Salz, zerbröckelte Hefe, Öl, Joghurt und Sahne glatt verkneten. Den Teig halbieren. Jede Hälfte in ein gefettetes, mit Mehl bestäubtes Pizzablech (22 oder 24 cm 0) drücken. Den Rand hochziehen.

Tomaten waschen, putzen, in Scheiben schneiden. Pizzatomaten salzen. Knoblauch abziehen, in Scheiben schneiden. Erst 50 g Emmentaler, dann Pizzatomaten und Tomatenscheiben auf dem Teig verteilen. Mozzarella in Scheiben schneiden. Mit übrigem Emmentaler, Knoblauch und Oliven belegen. Salzen und pfeffern. Pizzen im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft: 180 °C) ca. 20 Minuten backen. Mit Basilikum garnieren. +

Pro Portion ca. 678 kcal, 32 g F, 61 g KH, 33 g E. Zubereitungszeit ca 26 Min  Backzeit ca 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    678
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    61 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Juni 2011
  • Gelesen
    1416

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