Ulrikes Kochbuch
Neptuns Pizza
Pizzen
Zutatenliste
============================= TEIG =============================
1 Würfel Hefe
1 Teel. Zucker
200 ml Lauwarmes Wasser
400 Gramm Mehl
Salz
3 Essl. Olivenöl
============================= BELAG =============================
100 Gramm Tomatenmark
2 Zwiebeln fein gewürfelt
4 Essl. Olivenöl
300 Gramm Seelachsfilet
Zitronensaft
Worcestersauce
Salz
Pfeffer
150 Gramm Garnelen geschält
300 Thunfisch a.d. Dose
200 Gramm Grüne Oliven entsteint
1 Essl. Kapern
1 Rote Chilischote gehackt
150 Gramm Pizzakäse gerieben
1 1/2 Teel. Gerebeltes Oregano
=========================== AUSSERDEM ===========================
Fett und Mehl für die Form
1 Würfel Hefe
1 Teel. Zucker
200 ml Lauwarmes Wasser
400 Gramm Mehl
Salz
3 Essl. Olivenöl
============================= BELAG =============================
100 Gramm Tomatenmark
2 Zwiebeln fein gewürfelt
4 Essl. Olivenöl
300 Gramm Seelachsfilet
Zitronensaft
Worcestersauce
Salz
Pfeffer
150 Gramm Garnelen geschält
300 Thunfisch a.d. Dose
200 Gramm Grüne Oliven entsteint
1 Essl. Kapern
1 Rote Chilischote gehackt
150 Gramm Pizzakäse gerieben
1 1/2 Teel. Gerebeltes Oregano
=========================== AUSSERDEM ===========================
Fett und Mehl für die Form
Zubereitung
Hefe mit Zucker im Wasser auflösen, mit 3 El Mehl verrühren.
Zugedeckt ca 10 Min an einem warmen Ort gehen lassen.
Restl. Mehl, 1/2 Tl Salz und Öl mischen, mit dem Vorteil glatt
verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort in ca 40 Min zu doppeltem
Volumen aufgehen lassen.
Teig halbieren, jeweils ausrollen und in zwei gefettete und bemehlte
Pizzaformen (28 cm) legen. Tomatenmark mit 5 El Wasser verrühren und
auf dem Teig verstreichen.
Zwiebeln im heißen Öl glasig dünsten. Seelachsfilets würfeln, mit
Zitronensaft und Worcestersauce beträufeln. Salzen, pfeffern und
kurz mitbraten. Garnelen zufügen, etwas abkühlen lassen.
Thunfisch zerpflücken, Oliven in Scheiben schneiden und beides mit
Kapern und Chili zur Fischmischung geben. Salzen, pfeffern und auf
dem Teig verteilen.
Käse mit Oregano vermsichen, auf die Pizzen streuen und im vorgeh
Backofen bei 200 Grad (unterste Schiene) je ca 30 Min backen. Nach
Wunsch mit Kräutern bestreut servieren.
Zugedeckt ca 10 Min an einem warmen Ort gehen lassen.
Restl. Mehl, 1/2 Tl Salz und Öl mischen, mit dem Vorteil glatt
verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort in ca 40 Min zu doppeltem
Volumen aufgehen lassen.
Teig halbieren, jeweils ausrollen und in zwei gefettete und bemehlte
Pizzaformen (28 cm) legen. Tomatenmark mit 5 El Wasser verrühren und
auf dem Teig verstreichen.
Zwiebeln im heißen Öl glasig dünsten. Seelachsfilets würfeln, mit
Zitronensaft und Worcestersauce beträufeln. Salzen, pfeffern und
kurz mitbraten. Garnelen zufügen, etwas abkühlen lassen.
Thunfisch zerpflücken, Oliven in Scheiben schneiden und beides mit
Kapern und Chili zur Fischmischung geben. Salzen, pfeffern und auf
dem Teig verteilen.
Käse mit Oregano vermsichen, auf die Pizzen streuen und im vorgeh
Backofen bei 200 Grad (unterste Schiene) je ca 30 Min backen. Nach
Wunsch mit Kräutern bestreut servieren.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge2 Pizzen à 8 Stücke
-
Zubereitungszeit1 Stunde
-
Kalorien258
-
Kilojoule
-
Fettgehalt
-
Broteinheit
-
Proteingehalt
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert30. Juli 2008
-
Gelesen905
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


