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Zutatenliste

je 1 rote und grüne Paprikaschote
1 gewürfelte Zwiebel
3 EL Sonnenblumenöl
500 g Vollkornreis
5 TL Klare Gemüsebrühe
2 große Putenbrustschnitzel
Salz, Pfeffer
200 g Emmentaler
3 Tomaten
4 Eier
150 g Crème fraîche
Würzmischung 6 (von Maggi)

Außerdem:
Fett für die Form
2 EL gehackte Petersilie

Zubereitung

1. Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen und würfeln. Mit der Zwiebel in 1 EL erhitztem Öl anbraten. Reis zugeben und unter Rühren glasig dünsten. 1 l Wasser angießen und Gemüsebrühe zugeben. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 25 Min. garen, bis der Reis die Flüssigkeit aufgesogen hat. Etwas abkühlen lassen.

2. Schnitzel abwaschen, trockentupfen und würfeln. Im restl. heißen Öl anbraten. Salzen und pfeffern. Backofen auf 200 Grad vorheizen.

3. Emmentaler reiben. Tomaten waschen, in Scheiben schneiden, Stielansatz entfernen. Eier, Crème fraîche und die Hälfte der Käseraspel verrühren. Mit den Putenwürfeln unter den Reis mischen und mit Würzmischung 6 würzen.

4. Springform fetten, Reismasse einfüllen und glattstreichen. Mit Tomatenscheiben belegen, restl. Käse und Würzmischung 6 darüberstreuen. Im heißen Backofen (Umluft 180 Grad) ca. 20 Min. backen. Torte mit Petersilie bestreut servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    686
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. März 2009
  • Gelesen
    2093

Kommentare



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