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Teigschiffchen mit Linsenüllung

pikante Kuchen

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Zutatenliste

10 g frische Hefe
250 g Mehl
1 TL Zucker G Salz
1 TL + 4 EL Olivenöl
200 g rote Linsen
1 Möhre
100 g Knollensellerie
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 EL Tomatenmark
500 ml Gemüsebrühe
250 g passierte Tomaten
Pfeffer
1 Bund Petersilie
100 g Feta

Zubereitung

Hefe in ca. 150 ml lauwarmem Wasser auflösen. Mit Mehl, Zucker, 1 TL Salz und 1 TL Öl verkneten. Teig zugedeckt ca. 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

Linsen waschen und abtropfen lassen. Möhre, Sellerie, Zwiebel und Knoblauch schälen, alles fein würfeln. 3 EL Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin
andünsten. Vorbereitetes Gemüse und Linsen zufügen, 2-3 Minuten mitdünsten. Tomatenmark unterrühren, Brühe angießen, Tomaten zugeben. Alles ca. 25 Minuten köcheln. Salzen, pfeffern und abkühlen lassen.

Hefeteig durchkneten, in 4 Portionen teilen und je zu Ovalen (ca. 25 cm lang) ausrollen. Je ca. / der Linsen daraufgeben, dabei einen ca. 2 cm breiten Rand frei lassen. Seiten nach oben schlagen, Spitzen zusammendrücken.

Schiffchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Teig am Rand mit 1 EL Öl bestreichen und im heißen Ofen (E-Herd: 220 °C, Umluft: 200 °C, Gas: Stufe 4) ca. 15 Minuten backen. Petersilie waschen und hacken. Feta über die Brote zerbröseln, mit Petersilie bestreut servieren.

Zubereitung: ca. 30 Minuten + Geh- und Abkühlzeiten. Backzeit: ca. 15 Minuten.

Pro Portion: ca. 555 kcal, 14 g F, 79 g KH, 25 g E.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    555
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    79 g
  • Kohlehydrate
    25 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. August 2024
  • Gelesen
    275

Kommentare



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