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Paprika-Thymian-Küchlein

pikante Kuchen

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Zutatenliste

450 g TK-Blätterteig
150 g rote Paprika
150 g orange Paprika
150 g gelbe Paprika
150 g grüne Paprika
80 g Zwiebeln
4 EL Olivenöl
Salz
schwarzer Pfeffer
6 Zweige Thymian

Außerdem:
Mehl für die Arbeitsfläche
Tartelettförmchen ca 10 cm alternativ Glas oder Schälchen
Backpapier

Zubereitung

1. Teig auftauen lassen. Inzwischen für den Belag Paprika putzen, vierteln, entkernen, waschen und quer in ca. 0,5 cm breite Streifen schneiden. Zwiebeln schälen, halbieren und in ca. 0,5 cm breite Streifen schneiden. 2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln darin anschwitzen, Paprika zufügen und ca. 5 Minuten anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.

2. Backofen auf 220 °C (Umluft 200 °C) vorheizen. Teigblätter auf bemehlter Arbeitsfläche etwas ausrollen und mit Tarteletteförmchen 12 Kreise ausstechen. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und mit restlichem Olivenöl bestreichen. Gemüse portionsweise in die Mitte der Teigkreise füllen. Dabei einen ca. 0,5 cm breiten Rand frei lassen. Im Ofen ca. 15 Minuten goldbraun backen. Thymian kalt abbrausen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen. Küchlein mit Thymian garniert lauwarm servieren.

Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten + 15 Minuten Backzeit Pro Portion: 661 kcal, 2767 kJ, 7 g EW, 46 g KH, 47 g F, 4 BE

 

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    661
  • Kilojoule
    2767
  • Fettgehalt
    47 g
  • Broteinheit
    4 BE
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. März 2023
  • Gelesen
    451

Notizen

AUCH LECKER:
Streuen Sie vor dem Backen noch etwas zerbröselten Feta über die Mini-Küchlein!

Kommentare



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