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Zwiebel-Flammkuchen

pikante Kuchen

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Zutatenliste

2 EL Schmand
1 EL körniger Senf
Saft von 1/2 Zitrone
3 EL Honiglikör (z. B. von Bärenjäger)
Salz, Pfeffer
2 rote Zwiebeln
1 Apfel
1 EL Öl
1 Packung (260 g) frischer Flammkuchenteig (ca. 40 x 24 cm; Kühlregal; z. B. von Tante Fanny)
1 Zweig Rosmarin

Zubereitung

Schmand, Senf, Zitronensaft und 1 EL Likör verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebeln schälen, halbieren und in Spalten schneiden. Apfel waschen, vierteln, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln mit Apfel darin ca. 3 Minuten kräftig braten, mit Salz und Pfeffer würzen.

Teig entrollen, auf ein Backblech legen. Mit Schmandcreme bestreichen. Zwiebelmischung darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 15 Minuten backen. Rosmarinnadeln abstreifen. Flammkuchen damit bestreuen und mit 2 EL Likör beträufeln.

Tipp: Lieber ohne Likör? Apfelsaft ist ein guter Ersatz.

Zubereitung: ca. 35 Min. pro Portion: ca. 290 kcal E 7 g, F 10 g, KH 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    290
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
    40 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. März 2018
  • Gelesen
    846

Kommentare



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