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Brokkoli-Möhren-Kuchen

pikante Kuchen

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Zutatenliste

500 g Brokkoli
300 g Möhren
Salz
2 rote Zwiebeln
10 g Butter/Margarine
Pfeffer aus der Mühle
1 Packung (230 g) Pizzateig (Kühlregal; rund ausgerollt)
200 g körniger Frischkäse
3-4 Stiele frischer Thymian
150 g Creme fraîche
2 Eier (Gr. M)
geriebene Muskatnuss

Zubereitung

1. Brokkoli in Röschen teilen. Möhren würfeln. Beides in Salzwasser 4-5 Minuten garen, abtropfen lassen. Zwiebeln in Ringe schneiden, im heißen Fett andünsten und würzen.

2. Pizzateig mit dem Backpapier in eine Quiche-Form legen. Gemüse und Frischkäse darauf verteilen. Thymian abzupfen. Creme fraîche, Eier, Thymian, Salz, Pfeffer und Muskat verrühren. Über das Gemüse gießen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gasherd: Stufe 3) 40-45 Minuten backen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
    2050
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Februar 2009
  • Gelesen
    1353

Kommentare



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