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Saftiger Gemüsekuchen mit cremigem Eier-Schmand-Guss

pikante Kuchen

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Zutatenliste

1 Pck. „Glutenfrei Pizzateig Backmischung“ (z. B. von Schneekoppe)
1/2 Würfel Hefe
1 TL Zucker
5 EL Olivenöl
je 1 rote und gelbe Paprikaschote
1 kleine Zucchini
1 Zwiebel
Salz, Pfeffer
150 g Kirschtomaten
4 Eier
250 g Schmand
Muskat
1 Knoblauchzehe
2 TL Thymian

Zubereitung

Backmischung in eine Schüssel geben, Mulde eindrücken, Hefe hineinbröckeln. Mit Zucker und 220 ml warmem Wasser verrühren. Ca. 15 Min. gehen lassen. Mit 2 EL Öl verkneten, weitere 45 Min. gehen lassen. Gemüse waschen, putzen. Paprika in Stücke, Zucchini in Scheiben, Zwiebeln in Spalten teilen. Paprika, Zucchini und Zwiebel in 3 EL Öl ca. 5 Min. braten, salzen, pfeffern. Tomaten halbieren. Eier und Schmand mit Muskat verrühren. Knoblauch abziehen, dazupressen.

Ofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen. Gefettete Tarte-Form (0 26 cm) mit Teig auskleiden. Gemüse, Tomaten sowie Thymian darauf verteilen. Eier-Schmand-Guss aufgießen, 35 Min. backen.

Pro Stück ca. 230 kcal, E: 5 g, F: 12 g, KH: 25 g, Vorbereitung 40 Minuten, Garen/Backen ca 40 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    ca 12 Stück
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    230
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    10. Juli 2015
  • Gelesen
    1427

Kommentare



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