Ulrikes Kochbuch
Pikanter Gemüsekuchen
pikante Kuchen
Zutatenliste
7 quadratische Scheiben (à 45 g) tiefgefrorener Blätterteig
2-3 Möhren
1 kleiner Blumenkohl
400 g Brokkoli
Salz, Pfeffer
150 g Kirschtomaten
100 g Gouda-Käse (Stück)
3 Eier (Größe M)
225 ml Milch
geriebene Muskatnuss
Fett für die Form
evtl. Alufolie
Zubereitung
Blätterteigscheiben nebeneinanderlegen und bei Zimmertemperatur auftauen lassen. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Blumenkohl und Brokkoli putzen und in Röschen schneiden. Blumenkohl in Salzwasser ca. 8 Minuten kochen. Brokkoli und Möhren nach ca. 3 Minuten zugeben. Gemüse abgießen, abtropfen lassen.
Tomaten waschen. Käse raspeln. Eier, 50 g Käse und Milch verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Blätterteigscheiben übereinanderlegen und rund (ca. 30 cm 0) ausrollen. Eine gefettete Tarteform mit Lift-off-Boden (26 cm 0) mit dem Teig auslegen. Überstehende Ränder oder Ecken nach innen einschlagen.
Gemüse in der Tarte verteilen. Eiermilch darübergießen und mit 50 g Käse bestreuen. Gemüsekuchen im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 "C/Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde backen. Zum Schluss eventuell abdecken.
Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Stück: ca. 230 kcal E 11 g, F 15 g, KH 15 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischJa
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge10 Stück
-
Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
-
Kalorien230
-
Kilojoule
-
Fettgehalt15 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt11 g
-
Kohlehydrate
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert28. Februar 2014
-
Gelesen769
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


