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Gemüse-Eierkuchen

pikante Kuchen

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Zutatenliste

Für den Teig:
200 g Mehl
50 g gemahlene Walnüsse
80 g Butter
Salz
5 EL Wasser

Für die Füllung:
1 rote Paprikaschote
1 Zucchini
250 g Brokkoli
2 EL Sonnenblumenöl
2-3 TL Fuchs Ideal Feinwürzer mit Paprika
Salz
Fuchs Pfeffer schwarz, gemahlen
5 Eier
100 ml Milch
2-3 TL Fuchs Ideal-Würzer
Fuchs Knoblauch-Crispins

Zubereitung

Für den Teig Mehl, Walnüsse, Butter, Salz und Wasser zu einem Mürbeteig verkneten und ca. 30 Minuten kühl stellen.

Die Paprikaschote halbieren, mit der Zucchini putzen, waschen, Paprikaschote in Würfel und Zucchini in Scheiben schneiden.

Brokkoli putzen, waschen und in Röschen teilen.

Gemüse in erhitztem Öl anbraten, mit Ideal Feinwürzer mit Paprika, Salz und Pfeffer abschmecken.

Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen, eine gefettete Springform (26 cm 0) damit auslegen und einen Rand hochziehen.

Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C ca. 12 Minuten blind backen.

Gemüse auf dem vorgebacke-nen Boden verteilen, Eier mit Milch verquirlen, mit Ideal Würzer würzen, über das Gemüse geben und bei 180 °C ca. 40-50 Minuten backen.

Die Quiche mit Knoblauch-Crispins bestreut sowie nach Wunsch mit einer frischen Gemüsegarnitur servieren.

Vorbereitungszeit: 70 Minuten Zubereitungszeit: 40-50 Minuten Pro Stück ca. 234 kcal, E: 7 g, F: 17 g, KH: 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    12 Stück
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    234
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    7 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Oktober 2013
  • Gelesen
    1057

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