Ulrikes Kochbuch
Brokkoli-Speckkuchen vom Blech
pikante Kuchen
Zutatenliste
1,25-1,5 kg Brokkoli
Salz
Pfeffer
Muskat
300 g Zwiebeln
10 EL Öl
200 g geräucherter durchwachsener Speck in Würfeln
250 g Magerquark
9 EL Milch
450 g Mehl
1 1/2 Päckchen Backpulver
Fett und Mehl (Fettpfanne)
1/2 Bund Petersilie
600 g Schmand
12 Eier (Gr. M)
1 TL getrockneter Thymian
150-200 g geriebener Gouda
Zubereitung
Brokkoli putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. In kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten vorgaren. Abtropfen und auskühlen lassen.
Zwiebeln schälen und in Würfel schneiden. Speck in 1 EL heißem Öl knusprig braten. Zwiebeln zufügen und mitbraten. Alles abkühlen lassen.
Quark, Milch, 9 EL Öl und ca. 1 1/2 TL Salz verrühren. Mehl und Backpulver mischen. Ca. 1/3 Mehl mit dem Handrührgerät unterrühren. Rest zunächst mit den Knethaken des Handrührgerätes, danach mit den Händen gut kneten.
Fettpfanne des Ofens fetten und mit Mehl ausstäuben. Teig darauf ausrollen und rundherum an den Rand drücken. Brokkoli und Speck-Zwiebel-Mischung darauf
verteilen.
Petersilie waschen und hacken. Mit Schmand, Eiern, Thymian, etwas Salz, Pfeffer und Muskat verrühren. Guss über den Brokkoli gießen, Käse darüberstreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 175 °C/Um-luft: 150°C/Gas: Stufe 2) ca. 50 Minuten backen. Schmeckt warm oder kalt.
Zubereitungszeit ca. 1 1/2 Std. Backzeit ca. 50 Min. Stück ca. 160 kcal 6 g E o 11 g F o 8 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen10
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
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Kalorien160
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Kilojoule
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Fettgehalt11 g
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Broteinheit
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Proteingehalt6 g
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Kohlehydrate8 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert05. Mai 2013
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Kommentare
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